Общероссийский блог врачей и психологов // Центр Эквилибро
Про саботаж

Про саботаж

10.05.2020
Если человек чего-то хочет, но не идет в сторону своей цели, значит, на это есть веские причины. Саботаж – это проявление защитных механизмов. Как быть в этом случае?

Можно проявить волю и заставить себя, преодолеть свои страхи, пообещать себе награду и сделать шаг. Заставляя себя можно продвинуться. Но как далеко можно уйти при помощи самонасилия?

Психика – очень мудрый механизм. Если есть защита, значит, она от чего-то защищает. Правильно ли ломать эту защиту? Представьте себе, что у человека есть гипс, который мешает идти. Под гипсом больная нога. Можно снять гипс и попробовать идти, а можно вылечить ногу, так чтобы гипс стал не нужен.

Нина Чинакова - практикующий психолог, специалист по работе с психической травмой. Преподаватель в Новосибирском государственном университете.

Центр психосоматического здоровья "Эквилибро"

Теги: саботаж, психосоматика